Ker&sens

naturopathe réflexologue à Rennes

naturopathe Rennes

Votre premier allié santé, c'est vous

Que vous soyez intrigué(e), curieux(se), intéressé(e), déjà adepte ou simplement à la recherche de perspectives complémentaires de santé, la naturopathie vous invite à approfondir ou découvrir ses principes.
Ce qui m’importe, c’est de vous aider à comprendre les mécanismes du corps humain pour reconquérir une pleine santé et une vie épanouissante. La naturopathie décrypte les rouages de l’être humain et explore en cela toutes les dimensions de la personne, de sa physiologie et de son fonctionnement psychologique, et de ses interactions avec son environnement social et naturel.
Le naturopathe se définit comme un pédagogue puisqu’il joue un rôle d’éducateur de santé.
  • La prévention est avant tout son premier champ d’action, en donnant des clés d’hygiène de vie pour favoriser l’autonomie dans la gestion de sa santé.
  • Il devient aussi un agent complémentaire aux côtés d’autres médecines quand les troubles sont avérés.
Ce qui m’est primordial
pour être un thérapeute éthique :
  • Connaitre ses limites : ce que j’ai la capacité d’apporter ou pas aux consultants.
  • Rester humble en nourrissant toujours mes acquis.
  • Être en veille des évolutions du métier et des études scientifiques.
  • Être fidèle à ma nature et mes valeurs.
naturopathie

La Naturopathie

Éveillez votre potentiel santé pour un mieux-être durable !
Au cœur des préoccupations actuelles en matière de santé, la naturopathie se révèle comme une approche préventive et naturelle visant à préserver l’équilibre du corps et de l’esprit. Cette discipline, puisant ses racines dans les traditions hippocratiques, s’inscrit aujourd’hui comme une médecine complémentaire, reconnue par un nombre croissant de pays.
Un regard holistique sur la vitalité
Sa philosophie considère l’être humain dans sa complexité, en tenant compte de ses multiples dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle …
Cette vision transversale permet d’identifier les causes profondes des déséquilibres à l’origine des troubles et d’envisager des solutions naturelles personnalisées.
Stimuler les mécanismes d’auto-guérison
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine classique, mais plutôt la complète. Elle s’intègre dans une démarche préventive et curative, favorisant les capacités naturelles d’auto-guérison du corps. 
Sa finalité repose sur l’harmonie entre les différents systèmes du corps.
Un chemin vers l’autonomie
La naturopathie ne se limite pas à la résolution de problèmes de santé. Elle encourage activement l’adoption d’un mode de vie sain et responsable, favorisant ainsi l’épanouissement personnel et la pleine conscience du corps. 
En guidant l’individu vers une meilleure compréhension de ses besoins et de son fonctionnement, le naturopathe invite le consultant à devenir acteur de sa propre santé.

La naturopathie
Détente cheville Réflexologie Ker&sens
crédit photo : Kseniya Syrotina Photograhe

La réflexologie

Cheminer pas à pas vers l’équilibre et la vitalité !

Depuis des millénaires, les civilisations du monde entier s’intéressent aux vertus thérapeutiques des pieds. La réflexologie plantaire, technique ancienne originaire d’Asie, s’insère dans cette lignée et connait à notre époque un regain d’intérêt en Occident.

Un pied, une carte du corps
Fondée sur le principe selon lequel chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie spécifique du corps, cette pratique consiste à stimuler des points réflexes précis par des pressions appliquées. La stimulation des points réflexes permet particulièrement de dénouer les tensions musculaires et nerveuses, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et de favoriser l’élimination des toxines
Les bienfaits de la réflexologie plantaire s’étendent bien au-delà du soulagement des douleurs physiques. C’est une invitation au lâcher-prise et à la reconnexion à soi-même.

Laissez-vous guider par vos pieds, votre corps et votre esprit vous en remercieront.

La réflexologie

Ateliers Naturo

Les ateliers bien-être constituent une excellente introduction aux pratiques de la naturopathie.

Ces ateliers offrent un espace convivial et informatif pour :

  • Découvrir les principes fondamentaux de la naturopathie
  • Explorer des techniques naturelles pour améliorer la santé
  • Adopter d’une approche proactive de la santé
  • Se (re)connecter à soi
Ateliers naturo

Accompagnement sportif

Nous distinguons le sport santé du sport compétitif. Le premier vise à rester en bonne santé, faire progresser de manière raisonnée ses aptitudes physiques, soigner son apparence et bien vieillir. Le second répond à des objectifs de résultats et de performances pour soi-même ou par rapport aux autres.

Si vous êtes en quête de pratiquer un sport plaisir sans blessure ou optimiser vos performances dans l’optique de challenges de tous niveaux et tout sport.
La naturopathie s’appuie sur un ensemble de techniques primordiales pour un sportif notamment une alimentation santé durable ; une micro-nutrition spécifique pour des besoins adaptés à chaque sportif et son sport.
Elle s’inscrit ainsi dans la prévention des maux du sportif : blessures tendineuses, usure articulaire, inflammations, stress oxydatif, digestifs, carences micro nutritionnelles, dérèglement des neurotransmetteurs, régulation du cycle féminin, équilibre psycho-émotionnel.

Je vous accompagne dans votre parcours sportif, de challenges pour maintenir un corps en pleine forme vous aidant à progresser et récupérer. J’associe de pair ces premières techniques à la réflexologie, la respiration, l’hydrologie, la relaxation par les plantes, les huiles essentielles…

Accompagnement sportif

Je pourrai aussi vous parler de ma solide formation au CENATHO* je préfère vous dire que bien avant d’embrasser ces deux métiers, je cultivais « le Savoir écouter, observer et distinguer » pour fournir un accompagnement professionnel mais surtout humain. Ce sont aujourd’hui des piliers fondamentaux à l’exercice de mes disciplines.
Mais je vous en dis un peu plus sur cette jolie et engageante aventure sur ma page mon ADN.

Naturopathie et Réflexologie sont ici des solutions naturelles et holistiques pour vous accompagner vers un mieux-être durable.

Ensemble, nous explorons les causes profondes de vos troubles et nous activons les ressources naturelles de votre organisme pour une santé optimale.

*Collège européen de formation en naturopathie, sophrologie et conseils en nutrition

Parmi les raisons qui vous conduisent à franchir le pas du cabinet, je retrouve notamment le souhait, l’envie, le besoin de :

  • Améliorer votre digestion
  • Renforcer votre système immunitaire
  • Calmer votre stress et vos émotions
  • Soulager vos douleurs chroniques
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Optimiser votre vitalité

Dans le cadre des consultations, j’individualise un parcours en alliant conseils en hygiène de vie, séances de réflexologie plantaire, techniques de relaxation.

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